Epsom tuzu uzun süredir balneoloji veya spa tıbbında kullanılmaktadır. Haftada 2-3 kez yaklaşık 20-30 dakika ayak banyosu yapabilirsiniz. Ayak banyosu için 4-5 litre suya 3 yemek kaşığı dolusu kullanın. Canlılık banyosu özellikle spor sonrası uygundur.
