Nese & Meryem
Holistic Health
Holistic Nutrition & Pain-Free Functional Movement
Science-Based Peak Performance
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung
Für Sportler*in & Gesundheitsbewusste*r
Renew your body - Boost your immune system - Strengthen your physical and mental performance - Reduce stress - Move pain-free - Slow down aging naturally
Willkommen bei
Nese & Meryem Holistic Health
Wir verbinden moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit funktionellen Methoden aus der ganzheitlichen Gesundheitsberatung, um Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness, Leistungsfähigkeit und einem gesunden Lebensstil zu begleiten.
Ob Sie als Sportler*in gezielt Ihre Regeneration und Performance verbessern möchten oder als gesundheitsbewusster Mensch aktiv und beschwerdefrei durch den Alltag gehen wollen – wir stehen an Ihrer Seite.
Unser Ansatz ist praxisnah, individuell und auf nachhaltige Ergebnisse ausgerichtet.
Mit effektiven Tools wie Biofeedback, funktioneller Ernährung und den bewährten Schmerzfrei-Techniken nach
Liebscher & Bracht
unterstützen wir Sie dabei, beweglich, leistungsfähig und nachhaltig vital zu bleiben.
So unterstützen wir Sie:
Über uns
Wir sind Nese & Meryem – mit Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden und moderner Biofeedback-Technologie begleiten wir unsere Klient:innen individuell und empathisch – für messbare und nachhaltige Ergebnisse.
Unsere Ausbildung in Sportmedizin, ganzheitlicher Gesundheitsberatung und funktionellem Fitnesstraining bildet die Grundlage unserer Arbeit. Durch kontinuierliche Weiterbildung und den Einsatz innovativer Analysetechnologien schaffen wir fundierte Lösungen für Leistungssteigerung, Regeneration und Wohlbefinden.
Unsere Vision ist es, Menschen durch präzise Analysen und individuelle Begleitung zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität zu führen – nachhaltig, ganzheitlich und wissenschaftlich fundiert.
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung ist mehr als ein Ernährungsplan – sie ist ein Schlüssel zur Leistungs-fähigkeit, Stoffwechsel-gesundheit und nachhaltigem Wohlbefinden.
Unsere Beratung basiert auf fundierten Analysen und berücksichtigt Ihre individuellen Ziele, Ihren Alltag und Ihre körperlichen Voraussetzungen.
Ob Gewichtsregulation, Energieoptimierung oder gezielte Unterstützung bei sportlicher Belastung – wir entwickeln Ernährungskonzepte, die zu Ihnen passen.
Vitalparameter-Analyse:
Dein Körper spricht. Wir hören zu.
Jede Spannung, jeder Atemzug, jeder Herzschlag erzählt etwas über dein inneres Gleichgewicht.
Mit Biofeedback machen wir diese Signale sichtbar – für mehr Vitalität, bessere Regeneration und ein tieferes Körperbewusstsein.
Ob im Alltag oder im Sport: Du lernst, deinen Körper gezielt zu unterstützen.
Biofeedback und Neurofeedback im Spitzensport
Stärker. Schneller. Fokussierter.
Mentale Stärke, Regeneration und ein stabiles Nervensystem entscheiden heute über sportlichen Erfolg. Biofeedback macht physiologische Prozesse wie Herzfrequenz, Muskelspannung und Atmung sichtbar – und trainierbar.
Internationale Top-Teams wie
FC Bayern München,
US Olympic Centers
und das
Red Bull Athlete Performance Center
nutzen diese Methoden gezielt zur Leistungsoptimierung.
Auch wir begleiten erfolgreiche Athleten - darunter Fußballprofis und Spieler von
Galatasaray Istanbul -
auf dem Weg zur maximalen Performance.
Vitalbalance-Analyse:
Für mehr Balance, Energie
und Selbststeuerung
Viele körperliche und emotionale Beschwerden entstehen nicht durch Krankheit, sondern durch dauerhafte Überlastung und fehlende Regeneration. Die Vitalbalance-Analyse hilft, unbewusste Stress- und Körpersignale sichtbar zu machen und gezielt zu regulieren –
für mehr innere Ruhe, bessere Konzentration, natürliche Gewichtsregulation und neue Energie im Alltag.
Unsere Partner
Liebscher & Bracht
"Ein schmerzfreies Leben für jeden!"
Unsere Anwendung richtet sich insbesondere an professionelle Sportler, ambitionierte Aktive sowie Menschen mit einseitigen Alltagsbelastungen.
Gezielte Dehnübungen, Faszien-Rollmassagen und punktuelle Impulse unterstützen dabei, muskuläre Spannungen zu lösen, die Regeneration zu fördern und neue Bewegungsfreiheit zu schaffen.
Ideal zur Ergänzung im Trainingsalltag – oder als präventiver Ausgleich im Büro im Alltag.
Individuelles Fitness Coaching
Echt. Funktionell. Ganzheitlich.
Mehr Energie im Alltag, mehr Leistung im Training: Unser Coaching bringt deinen Körper ins Gleichgewicht – mit funktionellen Bewegungen, gezielter Regeneration und einem klaren Fokus auf das, was du wirklich brauchst. Für alle, die aktiv leben und sich dabei rundum gut fühlen wollen.
From balance to performance.
#holistichealth #nese_meryem #performance #training
RESET. RESTART. REBALANCE. PERFORM.
#reset #performance #recovery #sciencebased #holistichealth
Science-Based Peak Performance
Fuel Your Peak Performance
Top-rated by athletes: Bentonite Shot!
Helps reduce toxic stress caused by intense physical activity, supports metabolic balance, and accelerates recovery! ⚡️💪🏼
One shot after every workout is all you need! – „Train Harder. Recover Smarter.“ 🏋️♀️🔥
1-week special campaign has started! ✨
Order now at:
www.nesemeryem.com
or on Hepsiburada/Trendyol – Nese & Meryem Holistic Health shop
Also ideal for those with a busy lifestyle, exposed to daily stress, and looking for a natural way to support their body – „Shake it. Take it. Feel the difference.“ 🌿⏱️
---
Fuel Your Peak Performance
Von Sportler*innen mit Bestnote bewertet: Bentonit Shot!
Hilft, den durch körperliche Belastung entstehenden toxischen Stress zu reduzieren, das metabolische Gleichgewicht zu unterstützen und die Regeneration zu beschleunigen! ⚡️🧠
Nach jedem Training reicht 1 Shot! – „Train Harder. Recover Smarter.“ 🏃🏼♂️🔥
1-wöchige Aktionskampagne gestartet! ✨
Jetzt bestellen unter:
www.nesemeryem.com
oder im Hepsiburada/Trendyol-Shop Nese & Meryem Holistic Health
Ideal auch für alle, die im Alltag unter hohem Stress stehen, viel leisten müssen und ihren Körper natürlich unterstützen möchten – „Shake it. Take it. Feel the difference.“ 🌱⏳
---
Fuel Your Peak Performance
Sporculardan tam not alan: Bentonit Shot!
Fiziksel yüklenme sonrası oluşan toksik stresi azaltmaya, metabolik dengeyi korumaya ve toparlanma sürecini hızlandırmaya yardımcı olur! ⚡️
Her antrenmandan sonra 1 shot yeter! – "Train Harder. Recover Smarter." 🏋🏽♂️🔥
1 haftalık kampanya başladı! ✨
Satın almak için:
www.nesemeryem.com
veya Hepsiburada/Trendyol Nese & Meryem Holistic Health mağazası
Yoğun tempoda çalışanlar, şehir hayatının stresine maruz kalanlar ve doğal destek arayan herkes için de ideal! – “Shake it. Take it. Feel the difference.“ 🌿⏱️
#holistichealth #fussball #sağlık #gesundheit #peakperformance #antreman #training #shot #boost #reklam
⚽ @oguzhan_ay97 Peak Performance with
Nese & Meryem Holistic Health🏆
Hi, I’m Oğuzhan Aydoğan, a professional football player, and I’m incredibly happy to be working with Nese & Meryem Holistic Health!
💪 Optimal Nutrition & Support:
Thanks to their personalized guidance, I have taken my nutrition and performance to a whole new level. People often think they are doing everything right, but when it comes to athlete health & performance, the details make all the difference!
🦵 Pain-Free Movement & Injury Prevention:
With Liebscher & Bracht methods, I’ve improved my mobility, prevented injuries, and enhanced my recovery process.
🔋 Supplements & Extra Boost:
The high-quality supplements provided by Nese & Meryem Holistic Health give me the energy and support I need to perform at my best!
A huge thank you to the team for their continuous support and incredible knowledge! 🙏🔥
#nese_meryem #peakperformance #athletelife #fussball #futbol #sportsnutrition #painfree #liebscherbracht #biofeedback #gamechanger
Unlock your full potential with science-based biofeedback! Whether you're an athlete or simply looking for a healthier, pain-free life – we support you on your journey! ✨
Try it now!
◽️◽️◽️
Entfalte dein volles Potenzial mit wissenschaftlich fundiertem Biofeedback! Egal, ob Sportler oder auf der Suche nach einem schmerzfreien, gesunden Leben – wir begleiten dich! ✨ Teste es jetzt!
#biofeedback #recoveryispossible #painfree #sportsperformance #regeneration #holistichealth #balance #nese_meryem #liebscherundbracht
"Feed to Perform. Dominate Life!"
Performansını zirveye taşımak istiyorsan sadece antrenman yetmez. Bedenin doğru analiz edilmesi, ihtiyacına uygun beslenmen, zihnini güçlendirmen ve maksimum verim almalısın!
Biz, Nese & Meryem Holistic Health olarak bütünsel sağlık ve beslenme danışmanlığıyla kişiye özel çözümler sunuyoruz. Detaylı vücut analizi, özel beslenme planları, profesyonel antrenman programları ve takviyelerle sadece bugünü değil, gelecekteki yaşam tarzını optimize et!
Sınırlarını aşmaya hazır mısın? Çünkü gerçek güç, sadece kaslarında değil—bilinçli seçimlerinde saklı! 🚀🔥
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
Your best performance isn’t just about training. To reach your full potential, you need to analyze your body, fuel it right, strengthen your mind, and maximize your results!
At Nese & Meryem Holistic Health, we provide personalized holistic health and nutrition coaching tailored to your unique needs. With detailed body analysis, customized nutrition plans, professional training programs, and supplements, we help you optimize your Lifestyle.
Are you ready to break your limits? Because true strength isn’t just in your muscles—it’s in your conscious choices! 🔥
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
Deine beste Leistung hängt nicht nur vom Training ab. Um dein volles Potenzial zu entfalten, musst dein Körper analysiert, optimal ernährt, dein Geist gestärkt und maximale Ergebnisse erzielt werden!
Bei Nese & Meryem Holistic Health bieten wir personalisiertes, ganzheitliches Gesundheits- und Ernährungscoaching, das auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit detaillierter Körperanalyse, personalisierten Ernährungsplänen, professionellen Trainingsprogrammen und supplements optimieren wir nicht nur deine aktuelle Leistung, sondern auch dein Lifestyle.
Bist du bereit, deine Grenzen zu durchbrechen? Denn wahre Stärke liegt nicht nur in deinen Muskeln – sie steckt in deinen bewussten Entscheidungen! 🚀🔥
#nese_meryem #holistichealth #sağlık #bütünselsağlık #fitness #beratung #gesundheit #ganzheitlichegesundheit
@mauroicardi 🔥
Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray
@oguzhan_ay97 ❤️💯 Nese&Meryem Holistic Health 🔥N&M Holistic-Products! Yoğun antrenmanlar için destek 💪
🌱✨ Discover the magic of holistic health with N&M Holistic-Bent #shots! Our nutrition supplements are designed to elevate your well-being. Ready to feel amazing? 💚
#Sağlık #Beslenme #HolistikYaşam🌿✨ N&M Holistic-Bent #shots ile beslenme desteğinizi güçlendirin! 💪
Daha fazla bilgi için:
🌐www.nesemeryem.com
💬05312450630
🌱✨ Mit N&M Holistic-Bent #shots eure Gesundheitsziele unterstützen... Lasst uns gemeinsam die Kraft der Nahrungsergänzungsmittel entdecken! 💚 #Gesundheit #HolisticHealth #Nahrungsergänzung #sportlerernährung
#reklam #werbung
@oguzhan_ay97 💯 Nese&Meryem Holistic Health 🔥N&M Holistic-Products! Yoğun antrenmanlar için destek 💪
🌱✨ Discover the magic of holistic health with N&M Holistic-Bent #shots! Our nutrition supplements are designed to elevate your well-being. Ready to feel amazing? 💚
#Sağlık #Beslenme #HolistikYaşam🌿✨ N&M Holistic-Bent #shots ile beslenme desteğinizi güçlendirin! 💪
Daha fazla bilgi için:
🌐www.nesemeryem.com
💬05312450630
🌱✨ Mit N&M Holistic-Bent #shots eure Gesundheitsziele unterstützen... Lasst uns gemeinsam die Kraft der Nahrungsergänzungsmittel entdecken! 💚 #Gesundheit #HolisticHealth #Nahrungsergänzung #sportlerernährung #reklam #werbung
@dirar_nabil 💯 Nese&Meryem Holistic Health 🔥N&M Holistic-Products! Yoğun antrenmanlar için destek 💪
🌱✨ Discover the magic of holistic health with N&M Holistic-Bent #shots! Our nutrition supplements are designed to elevate your well-being. Ready to feel amazing? 💚
#Sağlık #Beslenme #HolistikYaşam🌿✨ N&M Holistic-Bent #shots ile beslenme desteğinizi güçlendirin! 💪
Daha fazla bilgi için:
🌐www.nesemeryem.com
💬05312450630
🌱✨ Mit N&M Holistic-Bent #shots eure Gesundheitsziele unterstützen... Lasst uns gemeinsam die Kraft der Nahrungsergänzungsmittel entdecken! 💚 #Gesundheit #HolisticHealth #Nahrungsergänzung #sportlerernährung #reklam #werbung
@alperpotuk 💯 Nese&Meryem Holistic Health 🔥N&M Holistic-Products! Yoğun antrenmanlar için destek 💪
🌱✨ Discover the magic of holistic health with N&M Holistic-Bent #shots! Our nutrition supplements are designed to elevate your well-being. Ready to feel amazing? 💚
#Sağlık #Beslenme #HolistikYaşam🌿✨ N&M Holistic-Bent #shots ile beslenme desteğinizi güçlendirin! 💪
Daha fazla bilgi için:
🌐www.nesemeryem.com
💬05312450630
🌱✨ Mit N&M Holistic-Bent #shots eure Gesundheitsziele unterstützen... Lasst uns gemeinsam die Kraft der Nahrungsergänzungsmittel entdecken! 💚 #Gesundheit #HolisticHealth #Nahrungsergänzung #sportlerernährung #reklam #werbung
@aldairdjalo 💯 Nese&Meryem Holistic Health 🔥N&M Holistic-Products! Yoğun antrenmanlar için destek 💪
🌱✨ Discover the magic of holistic health with N&M Holistic-Bent #shots! Our nutrition supplements are designed to elevate your well-being. Ready to feel amazing? 💚
#Sağlık #Beslenme #HolistikYaşam🌿✨ N&M Holistic-Bent #shots ile beslenme desteğinizi güçlendirin! 💪
Daha fazla bilgi için:
🌐www.nesemeryem.com
💬05312450630
🌱✨ Mit N&M Holistic-Bent #shots eure Gesundheitsziele unterstützen... Lasst uns gemeinsam die Kraft der Nahrungsergänzungsmittel entdecken! 💚 #Gesundheit #HolisticHealth #Nahrungsergänzung #sportlerernährung #reklam #werbung
@ertennersu 💯 Nese&Meryem Holistic Health 🔥N&M Holistic-Products! Yoğun antrenmanlar için destek 💪
🌱✨ Discover the magic of holistic health with N&M Holistic-Bent #shots! Our nutrition supplements are designed to elevate your well-being. Ready to feel amazing? 💚
#Sağlık #Beslenme #HolistikYaşam🌿✨ N&M Holistic-Bent #shots ile beslenme desteğinizi güçlendirin! 💪
Daha fazla bilgi için:
🌐www.nesemeryem.com
💬05312450630
🌱✨ Mit N&M Holistic-Bent #shots eure Gesundheitsziele unterstützen... Lasst uns gemeinsam die Kraft der Nahrungsergänzungsmittel entdecken! 💚 #Gesundheit #HolisticHealth #Nahrungsergänzung #sportlerernährung #reklam #werbung
@glisicdarko3 💯 Nese&Meryem Holistic Health 🔥N&M Holistic-Products! Yoğun antrenmanlar için destek 💪
🌱✨ Discover the magic of holistic health with N&M Holistic-Bent #shots! Our nutrition supplements are designed to elevate your well-being. Ready to feel amazing? 💚
#Sağlık #Beslenme #HolistikYaşam🌿✨ N&M Holistic-Bent #shots ile beslenme desteğinizi güçlendirin! 💪
Daha fazla bilgi için:
🌐www.nesemeryem.com
💬05312450630
🌱✨ Mit N&M Holistic-Bent #shots eure Gesundheitsziele unterstützen... Lasst uns gemeinsam die Kraft der Nahrungsergänzungsmittel entdecken! 💚 #Gesundheit #HolisticHealth #Nahrungsergänzung #sportlerernährung #reklam #werbung
@zoucci2000 💯 Nese&Meryem Holistic Health 🔥N&M Holistic-Products! Yoğun antrenmanlar için destek 💪
🌱✨ Discover the magic of holistic health with N&M Holistic-Bent #shots! Our nutrition supplements are designed to elevate your well-being. Ready to feel amazing? 💚
#Sağlık #Beslenme #HolistikYaşam🌿✨ N&M Holistic-Bent #shots ile beslenme desteğinizi güçlendirin! 💪
Daha fazla bilgi için:
🌐www.nesemeryem.com
💬05312450630
🌱✨ Mit N&M Holistic-Bent #shots eure Gesundheitsziele unterstützen... Lasst uns gemeinsam die Kraft der Nahrungsergänzungsmittel entdecken! 💚 #Gesundheit #HolisticHealth #Nahrungsergänzung #sportlerernährung #reklam #werbung
@muratimevlan & @bujarabaz1 💯 Nese&Meryem Holistic Health 🔥N&M Holistic-Products! Yoğun antrenmanlar için destek 💪
🌱✨ Discover the magic of holistic health with N&M Holistic-Bent #shots! Our nutrition supplements are designed to elevate your well-being. Ready to feel amazing? 💚
#Sağlık #Beslenme #HolistikYaşam🌿✨ N&M Holistic-Bent #shots ile beslenme desteğinizi güçlendirin! 💪
Daha fazla bilgi için:
🌐www.nesemeryem.com
💬05312450630
🌱✨ Mit N&M Holistic-Bent #shots eure Gesundheitsziele unterstützen... Lasst uns gemeinsam die Kraft der Nahrungsergänzungsmittel entdecken! 💚 #Gesundheit #HolisticHealth #Nahrungsergänzung #sportlerernährung #reklam #werbung
@mbatshuayi 💯 Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #holistichealth
#hakimziyech 💯 Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #holistichealth
@rolandsallai 💯 Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #holistichealth #nese_meryem
#davinsonsanchez 💯 Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #holistichealth
@ismailjakobs 💯 Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #holistichealth #fussball
🚀 Yeni N & M Holistic Bent ile tanışın!💧 Taşınabilir, hazır kullanıma uygun ve felxible! Şimdi sağlıklı yaşam için ideal çözümünüz burada! Unutma, kullanmadan önce çalkala! 😉✨
NOT:
Özellikle sporcular için şimdi daha kullanışlı 💯
Ürünlerimiz sadece Sitemizde ve Whatsapp ten 00905312450630 temin edebilirsiniz.
(Product Quality Control)
💬00905312450630
🌐www.nesemeryem.com
🎉 Neu im Shop! Unser N & M Holistic Bent Nahrungsergänzungsmittel ist bereit für dich – tragbar und flexibel! 🥤 Shake es vor der Anwendung und erlebe die Kraft! 💪✨
✨ Embrace wellness on the go! 🌿 Our N & M Holistic Bent Supplement is your new go-to for flexible, ready-to-use nutrition. Don’t forget to shake it up before enjoying! 💪✨
#nese_meryem #holisticbent #power #energy #alkaline #sport
@yesilyurtali_4 sezon hazirliklarina devam 💯
Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #cimbom #millitakim #holistichealth #liebscherundbracht
#ganzheitlichegesundheit #leistungssteigerung #fussball #holisticplayerdevelopment #nese_meryem
#24 Elias Jelert sezon hazirliklarina devam 💯
Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #cimbom #millitakim #holistichealth #liebscherundbracht
#ganzheitlichegesundheit #leistungssteigerung #fussball #holisticplayerdevelopment #nese_meryem
@efe_akman10 & @gokdenizgurpuz sezon hazirliklarina devam 💯
Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #cimbom #millitakim #holistichealth #liebscherundbracht
#ganzheitlichegesundheit #leistungssteigerung #fussball #holisticplayerdevelopment #nese_meryem
@batuhan1sen sezon hazirliklarina devam 💯
Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #cimbom #millitakim #holistichealth #liebscherundbracht
#ganzheitlichegesundheit #leistungssteigerung #fussball #holisticplayerdevelopment #nese_meryem
@atakan_ordu sezon hazirliklarina devam 💯
Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #cimbom #millitakim #holistichealth #liebscherundbracht
#ganzheitlichegesundheit #leistungssteigerung #fussball #holisticplayerdevelopment #nese_meryem
@demirbay sezon hazırlıklarına devam 💯
Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #cimbom #millitakim #holistichealth #liebscherundbracht
#ganzheitlichegesundheit #leistungssteigerung #fussball #holisticplayerdevelopment #nese_meryem
@iamberkankutlu sezon hazirliklarina devam 💯
Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #cimbom #millitakim #holistichealth #liebscherundbracht
#ganzheitlichegesundheit #leistungssteigerung #fussball #holisticplayerdevelopment #nese_meryem
@yunusakgun17 sezon hazirliklarina devam 💯
Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #cimbom #millitakim #holistichealth #liebscherundbracht
#ganzheitlichegesundheit #leistungssteigerung #fussball #holisticplayerdevelopment
Dursun Genç - #atletik #performans #antrenörü - Nese&Meryem Holistic Health
#nese_meryem #holistichealth #galatasaray #cimbom #gs #holisticbent #holisticbentkurkuma #holisticplayerdevelopment #recovery #soccer #fussball #futbol
@barisalperyilmaz sezon hazirliklarina devam 💯
Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #cimbom #millitakim #holistichealth #liebscherundbracht #sağlıklıbeslenme
#ganzheitlichegesundheit #eistungssteigerung #fussball #holisticplayerdevelopment
@kaanayhan sezon hazırlıklarına devam 💯
Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #cimbom #millitakım #holistichealth #liebscherundbracht #ganzheitlichegesundheit #leistungssteigerung #fussball #holisticplayerdevelopment
Next session ✔️💯 Victor Osimhen! with Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #galatasaraysk #cimbom #holistichealth #nese_meryem
All 👀 on @g.dsara ✨️
#galatasaray #ultraslan #cimbom #konsantrasyon
#galatasaray1905 #galatasaraysk #gs
#cimbombom #turkiye #şampiyonlarligi
#nese_meryem #holistichealth #championsleague
#ganzheitlichegesundheit #saludholistica #salud
#leistungssteigerung #performance #strong
#holisticplayerdevelopment #liebscherundbracht #goals #liebscherundbracht #engpassdehnung #gabrielsara #fussball #fussball
Great session @ltorreira34 💪
#galatasaray #ultraslan #cimbom #konsantrasyon
#galatasaray1905 #galatasaraysk #gs
#cimbombom #turkiye #şampiyonlarligi
#nese_meryem #holistichealth #championsleague
#ganzheitlichegesundheit #saludholistica #salud
#leistungssteigerung #performance #strong
#holisticplayerdevelopment #liebscherundbracht #torreira #fussball #engpassdehnung #fußball #goals
@muslera and @driesmertens 💯 with Nese&Meryem Holistic Health
#galatasaray #ultraslan #cimbom #konsantrasyon #galatasaray1905 #galatasaraysk #gs #cimbombom #turkiye #şampiyonlarligi #nese_meryem #holistichealth #championsleague #ganzheitlichegesundheit #saludholistica #salud #leistungssteigerung #performance #strong #holisticplayerdevelopment #liebscherundbracht
Kamuoyuna Duyuru - Announcement
Sezon başlangıcı ve ortasında olmak üzere biz Nese&Meryem Holistic Health olarak Galatasaraylı futbolcularını fiziksel ve bilişsel performans artışı, adaptasyon, stres yönetimi, sakatlık önleme ve iyileşme odaklı bir yaklaşım ve uygulamalarımızla desteklemekteyiz.
Zur Vorbereitung auf die Saison und während der Saison unterstützen wir als Nese&Meryem Holistic Health die Profifußballspieler des türkischen Fußballvereins Galatasaray mit einem Ansatz und Praktiken, die auf körperliche und kognitive Leistungssteigerung, Adaptation, Stressbewältigung, Verletzungsprävention und Regeneration ausgerichtet sind.
In preparing for the season and during the season, we as Nese&Meryem Holistic Health support the professional football players of the Turkish football club Galatasaray with an approach and methods focused on increasing physical and cognitive performance, adaptability, stress management, injury prevention and recovery. A new step of top performance and holistic player development in Türkiye.
#galatasaray #galatasaraysk #futbol #soccer #football #holistichealth #recovery #stress #injuryprevention #liebscherundbracht #performance #leistungssteigerung #diet #sagliklibeslenme #ernährung #ganzheitlichegesundheit #body #mind #analysis #holisticbent #holisticbentkurkuma
@liebscher.bracht #partnertreffen2024 #engpassdehnung #faszienrollmassage #bewegungstherapie
Wir alle kennen das…
Das Gefühl der fehlenden Energie,
Kraft und der körperlichen Dysbalance. Wie diese Faktoren uns negativ beeinträchtigen, uns
einschränken, ... Wie wäre es den Druck und die inneren Unruhezustände zu bewältigen, Emotionen freien Lauf zu lassen, kardiovaskuläre Reaktivität zu reduzieren, Beweglichkeit und Konzentration zu verbessern, ... Stress zu bewältigen, die körperliche Balance wiederherzustellen mit viel Energie und kraft für jeden Tag.
Unsere Methoden:
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung:
Erstellung persönlich zugeschnittener Pläne.
Neuro-/Biofeedback Technologien, effiziente Atemtechnik
Fitnesstraining: Kraftausdauer,..
Liebscher & Bracht Schmerztherapie (Engpassdehnungen)
Cupping Therapie
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Bunu hepimiz biliyoruz…
Halsizlik, enerji düşüklüğü ve fiziksel dengesizlik hissi. Bizi bu faktörlerin ne kadar olumsuz etkilediğini,
Sınırladığını, ... Nasıl olurdu? Bu baskının ve Tedirginliğin üstesinden gelebilmek. Bununla birlikte
kardiovasküler reaktiviteyi azaltmak, Hareketliliği ve konsantrasyonu geliştirebilmek ... Stresi
yönetmek, Fiziksel dengeyi yeniden sağlamak ve her gün dinç ve enerjik olmak.
Yöntemlerimiz:
Bütünsel sağlık ve beslenme danışmanlığı: kişiye özel planlar
Neuro-/Biofeedback teknolojisi, etkili nefes teknikleri
Fitnesstraining: kuvvet, dayanıklılık, ...
Liebscher&Bracht Ağrı tedavisi (egzersizler,...)
Cupping Therapy
www.nesemeryem.com
#nese_meryem #holistichealth #bütünselsağlık #ganzheitlichegesundheit #fitness #energy #balance #balans #bodystyle #power #professional
Nese & Meryem Bütünsel Sağlığık ve Beslenme Danışmanlığı ile size özel bir birey olarak bakıyor ve analiz ediyoruz.
Her insan benzersizdir ve bu nedenle en iyi şekilde kendisine özel uyarlanmış doğru sağlık ve beslenme planı hazırlanmalıdır.
Ayrıntılı bir anamnez ve çeşitli analiz adımları izleyerek, vücudunuzu ‚reset’liyoruz ve vücudunuz için mükemmel dengeyi yeniden kazanmanıza destek oluyoruz.
Daha fazla bilgi için bize ulaşabilirsiniz:
💬Whatsapp: 05312450630 veya 05312451277
🌐Website: www.nesemeryem.com
#nese_meryem #holistichealer #holistic #bütünselsağlık #sağlık #kaliteliyaşam #reset #balance #gesundheit #liebscherundbracht #fitness #egzersiz #beslenme
#holistichealth #nese_meryem #holisticbent #holisticbentkurkuma #gesundheit #sağlık #bütünselsağlık #holistisch #health #yaşlanmadanyaşamak #altwerdenohnealtzuwerden #ağrısızhayatvar #schmerzfrei #liebscherundbracht #frequency #therapy
Meryem Aydogan
Ich habe mich schon immer dafür interessiert mich gesund zu ernähren. Dieses Interesse hat mich auf eine wundervolle Reise voller positiver Informationen und Vertiefung meines Wissens im Äusseren und Innern gebracht. Es ist wichtig ganzheitlich und zum Individuum passend alles zu betrachten. Mit diesen Erfahrungen möchte ich meine Mitmenschen motivieren sich psychisch sowei physisch wohler und leistungsfähiger zu fühlen.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Ruhr-Üniversite Bochum'da Bilgisayar Mühendisliği bölümünden mezun oldum. Johnson&Johnson Şirketinde Business Analyst ve Project Manager olarak iş hayatına atıldım. Bu iş hayatımda kendimi sağlıklı beslemeye çalışsamda mühendis olarak (tek taraflı hareket, stresli ve yoğun iş hayatı) buna bazen engel oluyordu. Özellikle tek taraflı hareket (masa başı iş...) bel sorunu yaratmıştı, uzun seneler bu ağrılarla beraber yaşamak mecburiyetinde kaldım çünkü hiç bir muayeneden başarılı sonuç bulamadığından.
Ağrılardan nasıl kurtulabilirim diye araştırırken çok verimli ve olumlu bilgilerle dolu, hem içsel hem de dışsal bilgimi derinleştiren profesyonel bir yolculuğa çıkardı ve uzun süredir yaşadığım sorunlarımdan kurtulmuş oldum.
Bütünsel sağlıklı beslenme danışmanlığımızla size bu yolda sağlığınızın sizin elinizde olduğunun giderek daha fazla farkına varmanızı ve bütünsel sağlığa giden yolda size destek olmak istiyoruz.
#nese_meryem #holistichealth #holisticbent #holisticbentkurkuma #hakkımızda #überuns #werwirsind #team #saglikliyasam #health
Nese Aydogan
Das Thema gesunde und antioxidative Ernährung hat mich immer beschäftigt. Letztendlich habe ich mich entschlossen diesen Weg professionell anzugehen und habe den Abschluss als "Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin" an der Akademie der Naturheilkunde absolviert. Zudem habe ich mit Liebscher&Bracht -Die Schmerzspezialisten "Schmerzfreies und gesundes Leben für jeden Menschen", sowie auch mit Dr. Pinto Coelho "Älter werden ohne alt zu werden" meine Vision "unsere Vision" als "Nese&Meryem Holistic Health" vervollständigt. --♡
Wir möchten Ihnen den Weg in Richtung einer bewussten, ausgewogenen und natürlichen Ernährungs- und Lebensweise zeigen.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Ruhr-Üniversite Bochum'da Romance Philology bölümünden mezun olduktan sonra yabancı dil alanında çalıştım. Bunlardan birisinde sporcular, özellikle futbolcularla ilgili çalışmalarım oldu (International Soccer Management). Zor antrenmanlar, sakatliklar, ağrılar, vs. gibi olaylar hep gündemdeydi. "Ağrısız ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilme" konusu beni hep meşgul etmiştir. Sonunda bu yola profesyonelce yaklaşmaya karar verdim ve İsviçre' deki Üniversite "Akademi der Naturheilkunde" Bütünsel Sağlık ve Beslenme Uzmanı" olarak mezun oldum. Aynı zamanda özellikle ağır spor yapıp "ağrısız ve sağlıklı yaşamak - yaş almak" için de özel dersler Prof. Dr. Pinto Coelho' dan aldım. Partnerlerimiz Roland Liebscher ve Prof. Dr. Petra Bracht ile de egsersiz ve doğru beslenme ile bu vizyonumuzu "Nese&Meryem Holistic Health" olarak tamamladık --♡
Bütünsel Sağlık ve Beslenme Danışmanlığımızla size bu yolda yardım etmek ve bilinçli, dengeli ve doğal beslenme ve yaşam tarzına giden yolu göstermek istiyoruz.
#nese_meryem #holistichealth #holisticbent #holisticbentkurkuma #hakkımızda #überuns #werwirsind #team #saglikliyasam #health
Liebscher & Bracht Ağrı Uzmanlığı
,,Herkes için ağrısız ve sağlıklı bir yaşam"
Liebscher & Bracht Die Schmerzspezialisten
"Ein schmerzfreies und gesundes Leben für jeden Menschen"
Step by step 🔝💪
#liebscherundbracht #liebscherbracht
#iebscherbrachtübungen #engpassdehnung
#ağriuzmanı #schmerzspezialisten #schmerztherapie
#nese_meryem #holistichealth #holisticbent
#holisticbentkurkuma #atasehir #marl
Herzlich Willkommen! / Almanyadaki Kliniğimize Hoşgeldiniz!
Unsere Praxis befindet sich auf der Siegerlandstr. 18 in 45770 Marl.
Für Terminvereinbarungen sind wir über Whatsapp unter diesen Nummern erreichbar:
💬 +4915201827787
💬 +491791050621
Oder über unsere Homepage:
www.nesemeryem.com
____________________________________________
#nese_meryem #holistichealth #liebscherundbracht #liebscherundbrachtübungen #liebscherundbrachtschmerztherapie #engpassdehnung #faszienrollmassage #gesundheit #gesundheitsberatung #ernährungsberatung ##fitness #beweglichkeit #lnb #schmerzfrei
Günde sadece bir bardak havuç suyunun size birçok önemli vitamin ve mineral sağladığını biliyor muydunuz?
Havuç çok miktarda beta-karoten içerdiğinden, bu vücutta A vitaminine dönüştürülür, bu nedenle ➡️provitamin A olarak da adlandırılır.
Havuç suyu veya püre haline getirilirse, içerdikleri vitamin ve mineraller vücut tarafından daha iyi işlenebilir. ✅️Provitamin A ve vitamin K Kemik gelişimine ve büyümesine katkısı oldukça fazladır, özellikle çocuklar için bir bardak havuç suyu önemli bir besin takviyesidir.
_____________________________________
Wussten Sie, dass bereits ein Glas Karottensaft am Tag Sie mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt?
Da Karotten eine große Menge an Beta-Carotin enthalten, wird dieses im Körper in Vitamin A umgewandelt ➡️Provitamin A
Werden Karotten zu Saft oder Püree verarbeitet, können die darin enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe vom Körper besser verarbeitet werden. Gerade für Kinder ist ein Glas Karottensaft eine wichtige Nahrungsergänzung, da ✅️Provitamin A und Vitamin K das Knochen- und Hautwachstum unterstützen.
_____________________________________
Did you know that just one glass of carrot juice a day provides you with many important vitamins and minerals? Since carrots contain a large amount of beta-carotene, this is converted into vitamin A in the body, so it is also called ➡️provitamin A.
If carrots are made into juice or puree, the vitamins and minerals they contain can be better processed by the body. A glass of carrot juice is an important nutritional supplement, especially for children, as ✅️provitamin A and vitamin K - these support bone and skin growth.
#nese_meryem #holisticbent #holisticbentkurkuma #holistichealth #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #havuçsuyu #carrot #vitamina #provitamina #nutrition #carrotjuice #karottensaft
Effect on the body
✔️Due to the trace element manganese in parsely it supports the liver in detoxification
✔️has a cleansing effect
✔️cell regeneration
✔️Detoxification and purification of the organism
✔️Revitalizing & invigorating effect
✔️regulation of vital functions
✔️regulation of intestinal activity
--------------------------------------------------------------
Vücut üzerindeki etkisi
✔️Maydanozda bulunan eser element manganez ile karaciğeri detoksifikasyonda destekler.
✔️vücudu arındırıcı etkisi vardır
✔️metabolizma hızlandırıcı
✔️hücre yenilenmesi
✔️Organizmanın detoksifikasyonu
✔️Canlandırıcı etki
✔️Hastalıklara karşı direncin artması
Tarif:
🔹️15 adet maydanoz-sapı ile beraber
🔹️1,5 su bardağı su
🔹️1 tatlı kaşığı chlorella
🔹️Yarım taze sıkılmış limon suyu
--------------------------------------------------------------
Wirkung auf den Körper
✔️Durch das reichlich enthaltene Spurenelement Mangan in der Petersilie, unterstützt die Petersilie die Leber bei der Entgiftung.
✔️stoffwechselfördernd
✔️entschlackend
✔️Zellregeneration
✔️Entgiftung und Reinigung des Organismus
✔️Revitalisierende & belebende Wirkung
✔️Steigerung der Widerstandskraft gegen Krankheiten
✔️Regulierung der Vitalfunktionen
✔️Regulierung der Darmtätigkeit
#nese_meryem #holistichealth #green #greensmoothie #detoxify #detoxification #parsley #chlorella #water #lemonjuice #lemon #limon #maydanoz #petersilie #sağlık #saglikliyasam #gesundheit #health
POSITIVE WIRKUNGEN VON INGWER AUF UNSEREN KÖRPER:
▫️Erkältung
▫️Erschöpfung
▫️Immunschwäche
▫️Muskel- und Gelenkschmerzen
▫️Übelkeit
▫️Bauchschmerzen
_________________________________
ZENCEFİLİN VÜCUDUMUZDA OLUMLU ETKİLERİ:
▫️soğuk algınlığına karşı etkili
▫️bitkinlik
▫️bağışıklık yetmezliği
▫️kas ve eklem ağrısı
▫️Mide bulantısı
▫️şişkinlik ve karın ağrısı
Zencefilin iyi bileşenleri:
100 gr zencefil
✅️5 mg C vitamini,
✅️43 mg magnezyum,
✅️16 mg kalsiyum ve
✅️415 mg potasyum içerir.
_________________________________
POSITIVE EFFECTS OF GINGER ON OUR BODY:
▫️common cold
▫️exhaustion
▫️immune deficiency
▫️muscle and joint pain
▫️Nausea
▫️bloating and abdominal pain
#nese_meryem #holistichealth #holistic #zencefil #ingwershot #ingwer #ginger #gingershot #powerdrink #power #booster #immunebooster #healthy #smoothie #sağlık
Ready for a natural Powerbooster 💪 YUM!
#ingwer #ginger #gingershot #vitaminbooster #booster #power #powerdrink #fresh #refresh #cayennepepper #turmeric #curcuma #oliveoil #omega3 #immunebooster #energy #nese_meryem #holisticbent #holisticbentkurkuma #holistic #holistichealth #bütünselsağlık #ganzheitlichegesundheit
N&M Holistic Bent-Kurkuma ile vücudunuzu güçlendirin!
#endurance #vitaminc #vitaminboost #oxidativestressreduction #kondisyon #oxygen #o2
#holisticbentkurkuma #holisticbent #nese_meryem #holistichealth #nutrition
Vücüdümüzdaki dengeyi N&M Holistic Bent ile koruyalım 💪
www.nesemeryem.com
#holistic #nutrition #bentoniteclay #holistichealth #sağlık #saglikliyasam #kaliteliyaşam #homöostase #holisticbent #holisticbentkurkuma #nese_meryem
Yeni sezon hazırlıkları başladı 💯💥
@bedirhanaltunbas77 @metehanaltunbass
#nese_meryem #nesemeryem #holisticbent #holisticbentkurkuma #holistichealth #holistic #sağlık #saglikliyasam #bütünselsağlık #holistisch #kaliteliyaşam
Ne yediğimiz, vücüdümüzdaki homeostaz dengesizliği bizleri nasıl etkilediğini ve doğru bilinçli kişiye özel beslenmenin ne kadar önemli ve faydalı olduğunu beraber keşfedip - sağlıklı ve balance içinde yaşamımızı sürdürelim.
--------------------------------------------------------------------
Lassen Sie uns gemeinsam erkunden, wie sich das Homöostase-Ungleichgewicht in unserem Körper auf uns auswirkt und wie wichtig und wohltuend eine bewusste, personalisierte Ernährung ist – lasst uns unser Leben gesund und ausgewogen fortsetzen.
--------------------------------------------------------------------
Let's explore together how the homeostasis imbalance in our body affects us and how important and beneficial a conscious, personalized diet is - let's continue our lives healthy and balanced.
--------------------------------------------------------------------
Veamos juntos cómo nos afecta el desequilibrio de la homeostasis en el cuerpo y qué importante y esencial es una dieta consciente y personalizada: para mantener una buena salud.
For more information:
www.nesemeryem.com
#holistic #holistichealth #holistik #sağlık #denge #saglikliyasam #fit #kaliteliyaşam #qualitylife #nesemeryem #nese_meryem #holisticbent #holisticbentkurkuma
#glücksbringer #kleeblatt #uğur #luck #shamrock #lucky4leafclover
#newproduct #productlaunch #somethingbigiscoming #nese_meryem #nesemeryem #holistichealth #holistic #bütünselsağlık #yeni #neu #launch
Nese & Meryem
Holistic Health
Bütünsel Sağlık Danışmanlığı
Liebscher & Bracht-Ağrı Uzmanlığı
Matrix-Ritim-Terapisi
-----‐--------------------------------------------------
Holistic Health and Nutrition Counseling
Liebscher&Bracht-The Pain Specialists
Matrix-Rhythm-Therapy
-----‐--------------------------------------------------
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung
Liebscher&Bracht- Die Schmerzspezialisten
Matrix-Rhythmus-Therapie
#nese_meryem #holistic #holistichealth #holistichealing #nutrition #nutritioncoach #healthcoach #fitness #training #sağlıklıyaşam #sagliklibeslenme #sağlık #danışmanlık #liebscherundbracht #newpost
Nese ve Meryem Bütünsel Sağlık Danışmanlığımızın hayat değiştirici etkilerini keşfedin
Randevu almak için internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz:
www.nesemeryem.com
#nese_meryem
Bel ağrısı - Sırt problemlerinize karşı size ne yardımcı olur? Çoğu durumda, bel ağrısı çok fazla oturmaktan ve tek taraflı hareketten kaynaklanır, bu da kas ve fasyal aşırı gerilime yol açar. Bu tek taraflı hareketlilik, çeşitli hareket ve esneme ile dengelenmemişse, vücudunuz günün çoğunu geçirdiğiniz oturma duruşuna uyum sağlarken kalça fleksörleriniz ve fasyanız kısalır. Buna karşılık, sırt kaslarınız gittikçe daha fazla kasılmak zorunda kalır.
Bu, belinizin ve intervertebral disklerin aşırı yüklenmesine neden olur ve vücudunuz bazen yayılabilen ağrı ile yanıt verir. Aşağıdaki faktörler sırt problemlerini artırabilir:
⚡️Yanlış yüklenme, örneğin spor sırasında veya fiziksel iş anında - Stres, depresyon ve kaygı durumlarda - Kazalar, omurga yaralanmaları, örneğin omurganın aşınması ve yıpranması -Yanıklar veya dövmeler -Egzersiz eksikliği -Vücuttaki inflamatuar süreçler
-Soğuk algınlığı ve viral enfeksiyon -Hormon değişiklikleri -Vitamin ve mineral eksiklikleri
Vakaların %90'ından fazlasında, bel fıtığı veya artroz gibi bir teşhis tespit edilse bile ağrı, kaslardaki ve fasyadaki aşırı gerilimden kaynaklanır. Ağrılarınızdan kurtulmak istiyorsanız profilimizdeki linkten online randevu alabilir veya Whatsapp : 00905312450630 üzerinden randevu alabilirsiniz.
Bugün size çok önemli ama bir o kadar da özelliği hafife alınmış bir bitki den bahsetmek istiyoruz. Çoğu insan bu bitkinin üzerimizde ne kadar faydalı etkiler sağlayabileceğini duyduğunda bile inanmakta zorluk çeker!
Bahsettiğimiz bitkinin ismi PAPATYA (Matricarcia recutita (L.) R = M. chamomilla). Kısa olarak papatyanın şu özellikleri bulunmaktadır eğer insan onu çay, kuru veya taze Smoothie içinde tükettiğinde:
✅️ antienflamatuvar
✅️ kramp giderici
✅️ antibakteriyel ve antifungal
✅️ gastro-intestinal şikayetlerde yardımcı olur - mide ülserine karşı korur
✅️ sinir sistemi ve beden ruhunu rahatlatır - sakinleştirici özelliği vardır.
"Sakinleştirici özelliği" - bu özel etkisi hakkında daha da detaylı açıklama yapmak isteriz: papatya sinir sistemini de güçlendirir, yani vücüt stresli durumlarda olduğu zaman papatya çayı ya da papatya çiçeklerini taze ya da kurutulmuş şeklinde tüketildiğinde bedene huzur ve rahatlılık verir. Hastalıkların en başta gelen sebeplerinden birisi vücüdün stresli olmasıdır. Bu durumlarda Homeostaz (iç denge) bozulur ve hastalıklar ortaya çıkar.
Evet, papatya sakinleştirici, rahatlatıcı bir şifalı bitkidir. Beyin üzerinde farmasötik sakinleştiricilere benzer bu etkiye sahip maddeler içerir. Apigenin adı verilen papatyadaki bir flavonoid, bitkinin kaygı önleyici ve sakinleştirici özelliklerine sahiptir. Papatyanın içerisindeki bulunan Apigenin beyin reseptörleri Valium veya Xanax gibi rahatlatıcı ilaçlar gibi aynı etkiye sahiptir. Papatyanın bu ilaçlardan farkı ise bağımlılık yapmaması ve tehlikeli bir yan etkisinin olmamasıdır. Papatyanın bir başka etki mekanizması da vücuttaki glisin düzeylerini artırma yeteneğidir. Glisin, vücuttaki sinirleri ve kasları sakinleştiren bir amino asittir. Stresli, öfkeli, yani sinir sistemi yıpranmış bir durumda ise, o zaman ilk aklınıza gelen "bitki ilacı" papatya olması lazım.💫
Shukla, S., Gupta S., 2008 Apigenin-induced prostate cancer cell death is initiated by reactive oxygen species and p53 activation. Free Radic. Biol. Med. 44, 1833-1845.
#kamille #chamomile #papatya #herb #heilkräuter #bitki #şifa #relax
Liebscher&Bracht
Die Schmerzspezialisten
#herkes #için #ağrısızyaşam ve #sağlıklıyaşam
#schmerzfreies und #gesundesleben #fürjeden
#painfree #life #foreveryone
#holistichealth
#nese_meryem #holistichealth #in #istanbul #atasehir
#welcome ✨️
#holistik
#holistic
#holistisch #holistichealth #sağlık #saglikliyasam #denge #balance
Diz ağrısı⚡️
Diz ağrısı hep aynı değildir. Ağrı merkezinin konumu, olası nedenlere dair ipuçları verir. Ağırılar ani mi oluştu(kaza, sakatlık, düşme...)? Ağrılar hafif mi yoksa keskin mi? Ağrılar kalıcı mı yoksa ısındıktan sonra kayboluyorlarmı?
Diz ağrısı hakkında sorularınız mı var? Yorum kısmında sorularınızı sorabilirsiniz.
Diz ağrısı konusunda uzmanız, bu nedenle çoğu durumda size Liebscher & Bracht ağrı tedavisi ile hızlı ve etkili bir şekilde yardımcı olabiliriz! Bize doğrudan mesaj yazmanız ve randevu almanız yeterlidir.
Knee pain ⚡️
Knee pain caused by injury or by persistent pain for years or suddenly the pain is there from nowhere and grew more and more acute? Are the pains mild or sharp? Are the pains permanent or do they go away after warming up?
We specialize in Knee pain, so in most cases we can help you quickly and effectively with the Liebscher & Bracht pain therapy! Just write us direct message and and book an appointment.
Knieschmerzen⚡️
Haben Sie Knieschmerzen durch Verletzungen oder durch jahrelange anhaltende Schmerzen oder plötzlich sind die Schmerzen aus dem Nichts da und wurden immer akuter?
Mit der Liebscher & Bracht Schmerztherapie können wir Ihnen in den meisten Fällen schnell und effektiv helfen!
Schreiben Sie uns einfach eine Nachricht und vereinbaren Sie einen Termin.
#dizağrısı #kneepain #pain #liebscherundbracht #painspecialist #ağrıuzmanı #holistichealth #holistic #ganzheitlichegesundheit #sağlıklıbeslenme #schmerzenimknie
#celery #juice #antioxidants #hydrating #sellerie #kereviz
#nese_meryem #holistichealthcoach #holistikbeslenme #health #healthylifestyle #sağlıklıbeslenme #liebscherundbracht #matrixrhythmustherapie #newproduct #comingsoon
Ağrılarınıza karşı optimum fasya seti ile profesyonel uygulama!
Professionelle Anwendung mit dem optimalen Faszien-Set gegen Schmerzen!
Professional application with the optimum fascia set against your pain!
#painfree #schmerzfrei
#ağrısız #Liebscher&Bracht #faszientraining #fasya #fascialstretchtherapy #fascial #paintherapy #schmerztherapie #holistic #holistichealth #holistichealthcoach #bütünselsağlık #holistichealing
Sporcularımızla 💯 profesyonel destekle devam 🔝🙏
@keskinemre.8 @mertcanacikgoz10
#liebscherundbracht #liebscherbracht #schmerzfrei #ağrısız #ağrısızyaşam #engpassdehnung #stretch #holistic #holistichealth #sağlık #sağlıklıbeslenme #ernährung #ganzheitlich #bütüncülsağlık
Nese & Meryem Holistic Health
Bütünsel Sağlık Danışmanlığı
...kişiye özel bütüncül bir terapi yaklaşımı izliyoruz.
...individueller ganzheitlicher Therapieansatz
...individual holistic therapy approach
"Herkes için ağrısız ve bir sağlıklı yaşam"
"Ein schmerzfreies und gesundes Leben für jeden Menschen"
"A life free of pain for everyone"
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
Our vision: Everyone should have the opportunity to help themselves against pain
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
@liebscher.bracht @team_liebscherbracht
#liebscherundbracht #schmerzfrei #painfree #ağrısız #holistic #holistichealthcoach #holistik #holistichealth #sağlıklıbeslenme #bütüncülsağlık #saglikliyasam #bodypositive #body #soul #mind #gesund #healthy
Sporcularımızı bütünsel sağlık danışmanlığımızla profesyonel yaklaşımla desteklemeye devam...
@alpaycelebi4 💯💪
#sporcubeslenmesi #holistichealthcoach #holistic #sağlık #bütünselsağlık #fit #energy #motivation #balance #bodymindsoul #ernährung #beratung #nutrition #counseling #ernährungsberatung #gesundheit #gesundheitsberatung #lifestyle #liebscherundbracht
Sakatlıktan sonra futbolcumuz @bedirhanaltunbas77 sahaya sağlıklı ve daha güçlü geri dönüş yapıp saktlıklara son verecek
🙏💪💯
Bütünsel sağlıklı beslenme bilinciyle daha yüksek performansla geri dönüşüm...
#saglik #rehabilitation #holistichealthcoach #holistikbeslenme #bütünselsağlık #liebscherundbracht #liebscherundbrachtschmerztherapie #ernährungsberatung #gesundheitsberatung #lifestyle #power #dinamik
Artık konu "sağlığımızı nasıl koruruz" olması lazım. Her insan vücudundaki dengesizliği yenebilecek potansiyeline sahiptir.
"Wie schützen wir unsere Gesundheit" sollte die Frage sein. Jeder Mensch hat das Potenzial, die körperliche Balance wiederherzustellen.
"How do we protect our health" should be the question. Everyone has the potential to restore physical balance.
#liebscherundbracht #teamliebscherbracht #holistichealthcoach #holistic #bütünselsağlık #bütüncültıp #schmerzfrei #ağrısız #saglikliyasam #saglik #holistichealth #ernährungsberatung #gesundheitsberatung
Liebscher & Bracht
Ağrı Uzmanlığı
Liebscher & Bracht terapisi nedir ve nasıl uygulanır?
"Herkes için ağrısız ve sağlıklı bir yaşam" - Bu bizim büyük vizyonumuz ve gerçeğe dönüştürmek için çok çalıştığımız bir hedefimiz. Liebscher & Bracht yöntemi Roland Liebscher-Bracht ve Dr. med. Petra Bracht tarafından kurulmuştur. Liebscher & Bracht terapisi ağrının uzun süreli tedavisi için etkili ve bütüncül bir terapidir. Ağrının hızlı ve kalıcı olarak giderilmesi için tedavi üç adımdan oluşur:
1. BASINÇ UYGULAMAK OSTEOPRESÜR
Osteopresür sırasında belirli kemik noktalarına baskı yapılır. Basınç periosteumdaki ağrı reseptörlerine ulaşır ve gerginliğin ve ağrının birkaç dakika içinde azalmasını sağlar. İnsan iskeletinde çeşitli ağrı türleri ile ilişkili 72 nokta vardır.
2. STRETCHING (ESNETME)
ÖZEL EGZERSIZ
Modern yaşam ortamımızın getirdiği tek taraflı hareket modellerini değiştirmeye yardımcı olmak için, kas-fasyal kısalıkların etkili bir şekilde tedavi edilebilmesini sağlamak için özel egzersizler uygulanır.
3. RULO
FASYA-RULO
Fasya rulo tedavisi sırasında gergin ve yapışkan dokuya özel rulo aletleri ile masaj yapılır. Bu, hücreler arası sıvıyı harekete geçirir ve rejenerasyon süreçlerini uyarır. Gerilmiş doku tekrar gevşer, esneklik kazanır.
Liebscher & Bracht
Die Schmerzspezialisten
"Ein schmerzfreies und gesundes Leben für jeden Menschen"
Was ist die Liebscher & Bracht- Therapie?
Die Liebscher & Bracht-Therapie ist eine wirkungsvolle Therapie zur nachhaltigen Behandlung von Schmerzen. Ihr Ansatz ist ganzheitlich: Schmerzen werden ursächlich behandelt.
#liebscherundbracht #liebscherundbrachtschmerztherapie #ganzheitlichegesundheit #bütünselsağlık #holistichealthcoach #holistic #osteopressur #faszien #fasya #engpassdehnung #schmerztherapie #schmerzfrei #ağrısız #ağrıuzmanı
SAĞLIKLI YILLAR!
Yeni yılın başlamasıyla birlikte hayatınıza olumlu değişiklikler getirmeyi planlayın:
www.nesemeryem.com
Kişiye özel doğru dengeyi bulmayi ve sıhhat konusunda daha fazla farkındalık ulaştırmayı hedefliyoruz.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Planen Sie zu Beginn des neuen Jahres positive Veränderungen in Ihrem Leben ein:
www.nesemeryem.com
Unser Ziel ist es für Sie die richtige Balance zu finden und das Bewusstsein für Gesundheit zu stärken.
"Everyone has a doctor in him or her; we just have to help it in its work. The natural healing force within each one of us is the greatest force in getting well. Our food should be our medicine. Our medicine should be our food." -Hippocrates
#holistichealthcoach #holistikbeslenme #holistic #holistik #gesundabnehmen #nutrition #saglikliyasam #gesundheitsberatung #motivation #motivasyon #positivity #healthylifestyle #individual
Sağlıklı beslenme ve farkındalık, sağlıklı ve mutlu bir yaşamın anahtarıdır.
Sağlığınız için harekete geçmeye hazır mısınız?
#holistichealthcoach #holistikbeslenme #holistischegesundheit #saglikliyasam #sağlık #bütünselsağlık #liebscherundbracht #ağrıuzmanı #liebscherundbrachtschmerztherapie #bodymindsoul #bodypositivity
🔝mit @oguzhan_ay97 weiter ❤️✔️
Açılışımıza ilk sporcumuz geldi @keskinemre.8 Sahaya daha güçlü ve dinamik çıkmak için ilk adımlar atıldı ✔️. @liebscher.bracht @dr.petrabracht @doutor_pintocoelho
Nese & Meryem
Holistic Health
➖️Ready for holistic change?
➖️Bereit für eine ganzheitliche Veränderung?
➖️Bütünsel değişime hazır mısınız?
#holistichealthcoach
#holistikbeslenme #ganzheitlichegesundheit #liebscherundbracht #matrixrhythmustherapie #biofeedback #healthylifestyle
Nese & Meryem Holistic Health Coaching
Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung
#ganzheitlichegesundheit #ganzheitlicheernährungsberatung #ganzheitlicheernährungsberaterin #holistichealthcoach #holistikbeslenme #holistic #holistichealthcoaching #holistichealth #liebscherundbracht #liebscher #liebscherundbrachtschmerztherapie #liebscherbracht
Die Biofeedback-Therapie umfasst eine Überprüfung des gesamten menschlichen Körpers, bestimmter Organe und Organsysteme mit der Fähigkeit,
·Krankheiten in einem frühen Stadium zu erkennen,
·Allergien zu erkenn,
·Nahrungsergänzungsmittel zu berücksichtigen,
·Anti-Aging-Therapie
·Anti-Raucher-Therapie
·...
Biofeedback therapy involves a review of the entire human body, specific organs and organ systems with the ability:
• to detect diseases at an early stage,
• to recognize allergies,
• to consider dietary supplements,
• Anti-aging therapy
• Anti-smoking therapy
• …
Biofeedback tedavisi, tüm insan vücudunun, belirli organların ve organ sistemlerinin gözden geçirilmesini içerir:
• hastalıkları erken aşamada tespit etmek,
• alerjileri tanımak,
• diyet takviyelerini dikkate almak,
• Anti-Aging terapisi,
• Sigara bırakma terapisi,
• …
#biofeedback #bio #holistichealthcoach #holistichealthcoaching #holistikbeslenme #healthtips #health #healthylifestyle #sağlık #gesund #gesundabnehmen #diet #kiloverme #antiaging #sisters #sisterpower
Healthy spectacle of nature
Relax • Breathe • Calming
Gesundes Naturspektakel
Entspannen. Durchatmen. Herunterkommen
Doğanın şifası
Rahatlamak • Soluklanmak • Sakinleşmek
#waterfall
#wasserfall
#şelale #nature #doga #natur #relax #calm #calmdown #breathe #therapy #calming #su #wasser #healthylifestyle #healthstyle #holistic #holistichealthcoach #holistichealthcoaching
#sisters #sisterpower
Immune System World Forum
#forum #immunity #immunesystem #health #healthstyle #immunsystemhealth #biofeedback #pedrochoy #grahamsimpson #ivonemirpuri ... #holistichealthcoach #holistic #coaching #sisters #cristanoronaldo 👍💪
Strengthening |
▫️Figs are healthy, very energy-rich fruits that have a satiating, detoxifying, immune-boosting and stimulating effect at the same time.
▫️Feigen sind gesunde, sehr energiereiche Früchte, die gleichzeitig sättigend, entgiftend, immunstärkend und anregend wirken
▫️İncir, doyurucu, bağışıklık güçlendirici etkiye sahip, sağlıklı, çok yüksek enerjiye sahip olan bir meyvedir.
#fig #feigen #incir #antioxidant #immunesupport #immunity #healthy #healthyfood #fruit #holistikbeslenme #holistichealthcoach #holistic #sisters #istanbul #natur
Pomegranate is a fruit rich in minerals such as potassium, magnesium, sodium, calcium, zinc and iron and contains many vitamins such as vitamin A, some B vitamins (B1, B2, B6), vitamin C, vitamin E and folic acid . In addition, thanks to the abundance of polyphenols it contains, it is one of the foods with the highest content of antioxidants.
Granatapfel ist eine Frucht, die reich an Mineralien wie Kalium, Magnesium, Natrium, Kalzium, Zink und Eisen ist und viele Vitamine wie Vitamin A, einige B-Vitamine (B1, B2, B6), Vitamin C, Vitamin E und Folsäure. Darüber hinaus gehört es dank der reichlich enthaltenen Polyphenole zu den Lebensmitteln mit dem höchsten Gehalt an Antioxidantien.
Nar, potasyum, magnezyum, sodyum, kalsiyum, çinko ve demir gibi mineraller açısından zengin bir meyvedir ve A vitamini, bazı B vitaminleri (B1, B2, B6), C vitamini, E vitamini ve folik asit gibi birçok vitamin içerir. Ayrıca içerdiği polifenollerin bolluğu sayesinde antioksidan içeriği en yüksek besinlerden biridir.
#pomegranate #granatapfel #nar #antioxidant #vitamin #vitaminac #vitamine #holistic #holistichealthcoach #holistikbeslenme #gesund #healthylifestyle #sisters #sisterpower
The body carries out all its processes with water.
The function of water in the body:
✔️to keep body moisture in balance
✔️to digest food
✔️To absorb nutrients and transport them to the cells ✔️Dissolve excess and harmful substances
....
Der Körper führt alle seine Prozesse mit Wasser durch, diese sind:
✔️die Körperfeuchtigkeit im Gleichgewicht zu halten, ✔️Nahrung zu verdauen
✔️Nährstoffe aufzunehmen und zu den Zellen zu transportieren
✔️überschüssige und schädliche Substanzen aufzulösen
...
Vücut tüm işlemlerini su ile gerçekleştirir. Suyun Vücuttaki Görevleri:
✔️Vücut nemini dengede tutmak
✔️Besinleri sindirmek
✔️Besinleri emerek hücrelere taşımak
✔️Fazla ve zararlı maddeleri eritmek ve dışarı atmak
...
#water #wasser #su #drink #diet #lifestyle #ernährungsweise #lebensweise #holistichealthcoach #holistic #sisters #sisterpower
Rosehip 👉 Rich in Antioxidants Linden blossom 👉 calming and relaxing
Hawthorn blossom 👉 heart strengthening
------‐-----------------
Hagebutte 👉 Reich an Antioxidantien Lindenblüte 👉 beruhigend und entspannend |
Weißdornblüte 👉 Herzstärkend
-----------------------
Kuşburnu 👉 Antioksidanlar açısından zengin
Ihlamur çiçeği 👉 sakinleştirici ve rahatlatıcı
Alıç çiçeği 👉 kalp güçlendirici
------
#tea
#teatime
#herbalifeturkiye #rosehips #linden #hawthorn #weissdorn #ihlamur #hagebutte #antioxidant #calm #relax #heart #strength #sister #sisters #sisterpower
Engpassdehnung und Faszienrollmassage
Fascia Training
#fascialfitness #stretch #stretching #fascialstretchtherapy #liebscherundbracht #liebscherundbrachtschmerztherapie
Green Smoothie for more energy and healthier skin!
Ingridients
1 bunch parsley
piece of ginger
1 tsp barley grass powder
1 tsp chlorella powder
1 tsp ashwagandha powder
1 tsp dandemion powder
1 squeezed lemon
1 glas distilled water
Zutaten
1 Bund Petersilie
Stück Ingwer
1 TL Gerstengraspulver
1 TL Chlorellapulver
1 TL Ashwagandha-Pulver
1 TL Löwenzahnpulver
1 Frisch gepresste Zitrone
1 Glas destilliertes Wasser
#green
#smoothie
#smoothies
#smoothierecipes
#parsley
#ginger
#didyouknow #the #tree #tree_magic #clean #air #oxygen #fertility #fruit #saveenergy #water #nature #naturelovers #green #flowers #botanical #baum #natur #doğa #yeşil #grün #ağaç
#kantenfilterbrille #edge #filter #glasses #cutofffilter #bluelightfilterglasses
#didyouknow #corneliancherry #has #antioxidant #antibakteriyel #antibacterial #antihistamine #antiallergic #antimicrobial #antidiabetic #antidiabetes #blutzuckerregulierend #bloodsugarbalance #kanşekeri #antioxidants #vitaminc #vitamin #riboflavin #property #eigenschaften #kızılcık #cranberry #kornelkirsche #holistichealth
#weekendtraining #weekendworkout #workout #workouts #workoutmotivation #sport #lululemon #liebscherundbracht #liebscher #liebscherbracht #liebscherundbrachtübungen #engpassdehnung #training #trainingday #bodypositivity #bodytransformation #bodytraining #sport #faszien #fascialfitness #fascialstretchtherapy #mobility #stretching #stretch #vitality #vital #healthylifestyle #deportivos #spor
#smoothie #smoothies #superfood #superfoods #superfoodideas #carrot #karotten #möhren #ginger #ingwer #ingwershot #gingerlove #ashwagandha #rotebeete #redbeet #beetroot #beetjuice #zencefil #kırmızıpancar #pancar #limon #lemon #zitrone #citrus #havuç
#liebscherundbracht #liebscherbracht #liebscherundbrachtübungen #liebscher #liebscherundbrachtberlin #liebscherundbrachtschmerztherapie #holistisch #holistichealthcoach #holistichealthcoaching #bütünselsağlık #holistik #holistikbeslenme #holistikbeslenmekoçu #fitness #engpassdehnung #osteopressur #dehnen
Liebscher&Bracht Therapeutinnen 🫶👍💪
Nese & Meryem #holistichealthcoaching #holistichealthcoach #holistichealth #holistic #holistisch #holistischegesundheit #ganzheitlichegesundheit #ganzheitlicheernährungsberatung #ganzheitlicheernährungsberaterin #ernährungsberatung
Welcome #holistichealth #holistic #holistichealthcoach #holistichealthcoaching #ganzheitlichegesundheit #ernährungsberatung #biofeedback #ganzheitlicheernährungsberatung #ganzheitlicheernährungsberaterin
Mehr anzeigen